Próbálja ki ezeket a szakértő lábápolási ajánlásokat, hogy megőrizze…
Írta: Brian P. Dunleavy 2019. november 21
8 tipp a gyulladásos hátfájás kezelésére
Ezek a megközelítések nem gyógyítják meg az Ön állapotát, de segíthetnek kezelni a kényelmetlenséget és megelőzni a további sérüléseket.
Írta: Brian P. Dunleavy 2019. november 21
Egy új tanulmány szerint meredeken nőtt a Kratom használatával kapcsolatos hívások száma az Egyesült Államok Mérgező Központjaiban
Egy új kutatás szerint a népszerű, de szabályozatlan gyógynövény-kiegészítő súlyos következményekkel járhat, beleértve a rohamokat, kómát és halált.
Írta: Don Rauf 2019. február 21
Hogyan aludj el, ha fáj
2017. november 17-ig
4 lépés a bokaficam gyorsabb felépüléséhez
2017. november 17-ig
R. I. C. E. kificamodott boka miatt?
2017. november 15-ig
Szakértői tippek a vállfájdalmak enyhítésére
2017. november 14-ig
10 fajta fájdalom és hogyan lehet enyhíteni
A fejfájás különbözik az izomfájdalmaktól vagy az osteoarthritistől. A kezelésednek is másnak kell lennie.
Írta: Elizabeth Shimer Bowers, 2015. október 13"
Iratkozzon fel Egészséges Életmód Hírlevelünkre!
A legfrissebb időskori egészségügyben
Hogyan segít a technológia több embernek otthon öregedni
A környezet módosítására szolgáló alkalmazásoktól a távorvoslási platformokig a technológia megkönnyíti és biztonságosabbá teszi a helyben való öregedést.
Írta: Debra Fulghum Bruce, PhD, 2020. január 22
Egy új kutatás szerint a D-vitamin és a kalcium-kiegészítők clean vision csökkenthetik a törések kockázatát
Egy metaanalízis szerint a D-vitamin önmagában történő szedése nem segít a törések megelőzésében.
Becky Upham 2020. január 9
Hogyan lehet boldog és egészséges egy 84 éves fiatal autista felnőttek segítése
Beverly Ficon azt mondja, eszébe sem jutott nyugdíjba vonulni. És lehet, hogy csak jó ötlete van, amikor idősebb amerikaiként életfontosságúnak kell maradnia.
Írta: Michael Dolan 2019. szeptember 30
Hogyan kínál az otthoni megosztás egészségügyi és pénzügyi előnyöket az idősek számára
Az országos programok társaságot és támogatást nyújtanak azoknak az embereknek, akik úgy döntenek, hogy helyben öregszenek, vagy akiknek különleges szükségleteik vannak.
Írta: Debra Fulghum Bruce, PhDS, 2019. szeptember 27
Meddig várhatok életet? Plusz egyéb GYIK a várható élettartamról
1900-ban az Egyesült Államokban a várható élettartam 47,3 év volt; 2017-ben 78 volt. 6. Íme, miért nőttek a számok, plusz orvosi szakértők tanácsai. . .
Becky Upham 2019. augusztus 28
Nő a kereslet az otthoni egészségügyi ellátás iránt
Az elöregedő népesség nagyobb igényt jelent az otthoni szolgáltatásokra, de a biztosítási visszatérítési arányok kihívást jelentenek az ügynökségek és a gondozók számára.
Írta: Debra Fulghum Bruce, PhD, 2019. július 29
Tanulmány bemutatja, hogy a Tai Chi és a tánc jótékony hatással van az idősebb felnőttek agyára
Az elmét és a testet megmozgató gyakorlatok javítják a memóriát és a kognitív funkciók egyéb méréseit.
Becky Upham 2018. december 20
A Tai Chi legyőzi a nyújtást és a hagyományos gyakorlatokat az idősek leesési kockázatának csökkentésére
Az ősi gyakorlat életeket és több tízmilliárd dollárt menthet meg az országos egészségügyi ellátás költségeiből.
Becky Upham 2018. szeptember 14
Szakértők szerint sok idős felnőtt kihagyhatja a D-vitamin- és kalcium-kiegészítőket
Az Egyesült Államok Megelőző Szolgálatai Munkacsoportjának új ajánlásai szerint a gyakorlatoknak van értéke az esések és törések megelőzésében.
Szerző: Shari Roan 2018. április 17
PAD és a lábad
A perifériás artériás betegségben szenvedőknek fokozott gondot kell fordítaniuk lábuk és lábujjaik védelmére. Próbálja ki ezeket a szakértő lábápolási ajánlásokat, hogy megőrizze saját lábát. . .
2013. április 15-ig"
Iratkozzon fel Egészséges Életmód Hírlevelünkre!
A legfrissebb időskori egészségügyben
Hogyan segít a technológia több embernek otthon öregedni
A környezet módosítására szolgáló alkalmazásoktól a távorvoslási platformokig a technológia megkönnyíti és biztonságosabbá teszi a helyben való öregedést.
Írta: Debra Fulghum Bruce, PhD, 2020. január 22
Egy új kutatás szerint a D-vitamin és a kalcium-kiegészítők csökkenthetik a törések kockázatát
Egy metaanalízis szerint a D-vitamin önmagában történő szedése nem segít a törések megelőzésében.
Becky Upham 2020. január 9
Hogyan lehet boldog és egészséges egy 84 éves fiatal autista felnőttek segítése
Beverly Ficon azt mondja, eszébe sem jutott nyugdíjba vonulni. És lehet, hogy csak jó ötlete van, amikor idősebb amerikaiként életfontosságúnak kell maradnia.
Írta: Michael Dolan 2019. szeptember 30
Hogyan kínál az otthoni megosztás egészségügyi és pénzügyi előnyöket az idősek számára
Az országos programok társaságot és támogatást nyújtanak azoknak az embereknek, akik úgy döntenek, hogy helyben öregszenek, vagy akiknek különleges szükségleteik vannak.
Írta: Debra Fulghum Bruce, PhDS, 2019. szeptember 27
Meddig várhatok életet? Plusz egyéb GYIK a várható élettartamról
1900-ban az Egyesült Államokban a várható élettartam 47,3 év volt; 2017-ben 78 volt. 6. Íme, miért nőttek a számok, plusz orvosi szakértők tanácsai. . .
Becky Upham 2019. augusztus 28
Nő a kereslet az otthoni egészségügyi ellátás iránt
Az elöregedő népesség nagyobb igényt jelent az otthoni szolgáltatásokra, de a biztosítási visszatérítési arányok kihívást jelentenek az ügynökségek és a gondozók számára.
Írta: Debra Fulghum Bruce, PhD, 2019. július 29
Tanulmány bemutatja, hogy a Tai Chi és a tánc jótékony hatással van az idősebb felnőttek agyára
Az elmét és a testet megmozgató gyakorlatok javítják a memóriát és a kognitív funkciók egyéb méréseit.
Becky Upham 2018. december 20
A Tai Chi legyőzi a nyújtást és a hagyományos gyakorlatokat az idősek leesési kockázatának csökkentésére
Az ősi gyakorlat életeket és több tízmilliárd dollárt menthet meg az országos egészségügyi ellátás költségeiből.
Becky Upham 2018. szeptember 14
Szakértők szerint sok idős felnőtt kihagyhatja a D-vitamin- és kalcium-kiegészítőket
Az Egyesült Államok Megelőző Szolgálatai Munkacsoportjának új ajánlásai szerint a gyakorlatoknak van értéke az esések és törések megelőzésében.
Szerző: Shari Roan 2018. április 17
PAD és a lábad
A perifériás artériás betegségben szenvedőknek fokozott gondot kell fordítaniuk lábuk és lábujjaik védelmére. Próbálja ki ezeket a szakértő lábápolási ajánlásokat, hogy megőrizze saját lábát. . .
2013. április 15-ig"
Iratkozzon fel Női Egészségügyi Hírlevelünkre!
A legújabb a menopauzában
A kísérleti kezelés helyreállíthatja a termékenységet a korai menopauzában szenvedő nőknél
Az új terápia csökkentheti a szívbetegségek és a csontritkulás életkorral összefüggő kockázatát is.
Becky Upham 2021. április 2
A menopauza körüli súlygyarapodás az alváshiányhoz kapcsolódik
Egy új tanulmány szerint a menopauza során fellépő alvásproblémák megválaszolatlansága miatt a nők meghízhatnak.
Írta: Meryl Davids Landau 2021. március 22
A hormonterápiák csökkentik a nők éjszakai vizelési ingerét
Jó hír azoknak a posztmenopauzás nőknek, akik úgy szeretnék átaludni az éjszakát, hogy nem ébrednek fel pisizni: a HT segíthet mélyebb alvásban és kevesebb felébredésben. . .
Írta: Beth Levine 2021. március 17
Szex menopauza után: A pszichológiai tényező
A menopauza után a szex… hát… fájhat. Így nem csoda, hogy a szex sok nőben szorongást okozhat. Íme, hogyan lehet legyőzni ezeket az érzelmeket és szexelni. . .
Írta: Andrea Peirce 2021. február 17
A szociális támogatás segíthet a menopauza tünetein, de a közeli barát nem elég
Egy új tanulmány azt is sugallja, hogy a stresszes eseményekkel szembeni ellenálló képesség segít a nőknek a hőhullámok kezelésében.
Írta: Meryl Davids Landau 2021. január 27
A menopauzás szívdobogás szorongást okozhat, súlyos egészségügyi problémát jelezhet
A száguldó szívverés, a rebegés és a kihagyott szívverések gyakoriak lehetnek a menopauza előtt és alatt.
Becky Upham 2020. december 22
A menopauza átmenete komoly szívbetegség kockázatának időszaka
Az American Heart Association tudományos nyilatkozata leírja a hormoningadozások által okozott szív- és érrendszeri problémákat, és azt, hogy miért kulcsfontosságú a korai cselekvés.
Írta: Meryl Davids Landau 2020. december 1
Több súlyos menopauza tünete, amelyek a szívbetegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak
A szélsőséges hőhullámok és egyéb tünetek nem csak kellemetlen, hanem figyelmeztető jel is.
Írta: Kaitlin Sullivan 2020. október 13
Menopauzával és alvással kapcsolatos hírek: A NAMS 2020 5 fő problémával foglalkozik
A menopauzális alvászavarok lehetséges kezelései az Észak-Amerikai Menopauza Társaság idei konferenciájának kiemelt témája.
Írta: Beth Levine 2020. szeptember 30
Hot Flash kezelési hírek: Négy elvihető a NAMS 2020-ból
Az Észak-Amerikai Menopauza Társaság éves találkozója a vazomotoros tünetek nemhormonális és hormonális kezelésének ígéretes frissítéseit emeli ki.
Írta: Beth Levine 2020. szeptember 28"
Iratkozzon fel Női Egészségügyi Hírlevelünkre!
A legújabb a menopauzában
A kísérleti kezelés helyreállíthatja a termékenységet a korai menopauzában szenvedő nőknél
Az új terápia csökkentheti a szívbetegségek és a csontritkulás életkorral összefüggő kockázatát is.
Becky Upham 2021. április 2
A menopauza körüli súlygyarapodás az alváshiányhoz kapcsolódik
Egy új tanulmány szerint a menopauza során fellépő alvásproblémák megválaszolatlansága miatt a nők meghízhatnak.
Írta: Meryl Davids Landau 2021. március 22
A hormonterápiák csökkentik a nők éjszakai vizelési ingerét
Jó hír azoknak a posztmenopauzás nőknek, akik úgy szeretnék átaludni az éjszakát, hogy nem ébrednek fel pisizni: a HT segíthet mélyebb alvásban és kevesebb felébredésben. . .
Írta: Beth Levine 2021. március 17
Szex menopauza után: A pszichológiai tényező
A menopauza után a szex… hát… fájhat. Így nem csoda, hogy a szex sok nőben szorongást okozhat. Íme, hogyan lehet legyőzni ezeket az érzelmeket és szexelni. . .
Írta: Andrea Peirce 2021. február 17
A szociális támogatás segíthet a menopauza tünetein, de a közeli barát nem elég
Egy új tanulmány azt is sugallja, hogy a stresszes eseményekkel szembeni ellenálló képesség segít a nőknek a hőhullámok kezelésében.
Írta: Meryl Davids Landau 2021. január 27
A menopauzás szívdobogás szorongást okozhat, súlyos egészségügyi problémát jelezhet
A száguldó szívverés, a rebegés és a kihagyott szívverések gyakoriak lehetnek a menopauza előtt és alatt.
Becky Upham 2020. december 22
A menopauza átmenete komoly szívbetegség kockázatának időszaka
Az American Heart Association tudományos nyilatkozata leírja a hormoningadozások által okozott szív- és érrendszeri problémákat, és azt, hogy miért kulcsfontosságú a korai cselekvés.
Írta: Meryl Davids Landau 2020. december 1
Több súlyos menopauza tünete, amelyek a szívbetegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak
A szélsőséges hőhullámok és egyéb tünetek nem csak kellemetlen, hanem figyelmeztető jel is.
Írta: Kaitlin Sullivan 2020. október 13
Menopauzával és alvással kapcsolatos hírek: A NAMS 2020 5 fő problémával foglalkozik
A menopauzális alvászavarok lehetséges kezelései az Észak-Amerikai Menopauza Társaság idei konferenciájának kiemelt témája.
Írta: Beth Levine 2020. szeptember 30
Hot Flash kezelési hírek: Négy elvihető a NAMS 2020-ból
Az Észak-Amerikai Menopauza Társaság éves találkozója a vazomotoros tünetek nemhormonális és hormonális kezelésének ígéretes frissítéseit emeli ki.
Írta: Beth Levine 2020. szeptember 28"
Iratkozzon fel Női Egészségügyi Hírlevelünkre!
A legújabb a menopauzában
A kísérleti kezelés helyreállíthatja a termékenységet a korai menopauzában szenvedő nőknél
Az új terápia csökkentheti a szívbetegségek és a csontritkulás életkorral összefüggő kockázatát is.
Becky Upham 2021. április 2
A menopauza körüli súlygyarapodás az alváshiányhoz kapcsolódik
Egy új tanulmány szerint a menopauza során fellépő alvásproblémák megválaszolatlansága miatt a nők meghízhatnak.
Írta: Meryl Davids Landau 2021. március 22
A hormonterápiák csökkentik a nők éjszakai vizelési ingerét
Jó hír azoknak a posztmenopauzás nőknek, akik úgy szeretnék átaludni az éjszakát, hogy nem ébrednek fel pisizni: a HT segíthet mélyebb alvásban és kevesebb felébredésben. . .
Írta: Beth Levine 2021. március 17
Szex menopauza után: A pszichológiai tényező
A menopauza után a szex… hát… fájhat. Így nem csoda, hogy a szex sok nőben szorongást okozhat. Íme, hogyan lehet legyőzni ezeket az érzelmeket és szexelni. . .
Írta: Andrea Peirce 2021. február 17
A szociális támogatás segíthet a menopauza tünetein, de a közeli barát nem elég
Egy új tanulmány azt is sugallja, hogy a stresszes eseményekkel szembeni ellenálló képesség segít a nőknek a hőhullámok kezelésében.
Írta: Meryl Davids Landau 2021. január 27
A menopauzás szívdobogás szorongást okozhat, súlyos egészségügyi problémát jelezhet
A száguldó szívverés, a rebegés és a kihagyott szívverések gyakoriak lehetnek a menopauza előtt és alatt.
Becky Upham 2020. december 22
A menopauza átmenete komoly szívbetegség kockázatának időszaka
Az American Heart Association tudományos nyilatkozata leírja a hormoningadozások által okozott szív- és érrendszeri problémákat, és azt, hogy miért kulcsfontosságú a korai cselekvés.
Írta: Meryl Davids Landau 2020. december 1
Több súlyos menopauza tünete, amelyek a szívbetegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak
A szélsőséges hőhullámok és egyéb tünetek nem csak kellemetlen, hanem figyelmeztető jel is.
Írta: Kaitlin Sullivan 2020. október 13
Menopauzával és alvással kapcsolatos hírek: A NAMS 2020 5 fő problémával foglalkozik
A menopauzális alvászavarok lehetséges kezelései az Észak-Amerikai Menopauza Társaság idei konferenciájának kiemelt témája.
Írta: Beth Levine 2020. szeptember 30
Hot Flash kezelési hírek: Négy elvihető a NAMS 2020-ból
Az Észak-Amerikai Menopauza Társaság éves találkozója a vazomotoros tünetek nemhormonális és hormonális kezelésének ígéretes frissítéseit emeli ki.
Írta: Beth Levine 2020. szeptember 28"
Nyújtsa ki a bevásárló dollárt.
Még a leggondosabb élelmiszervásárlók is néha romlott áruval találják magukat. Ez a nyolc tipp Carol Hawrantól, a New York-i Hyde Parkban található Amerikai Kulináris Intézet oktatójától, segít meghosszabbítani az élelmiszerek eltarthatóságát, és a legtöbbet kihozni az élelmiszerboltból:
Állítsa a hűtőszekrény hőmérsékletét 40 °F alá, és ne terhelje túl. A levegőnek szabadon kell keringetnie, hogy az élelmiszerek hűvösek és frissek maradjanak. Mossa meg a gyümölcsöket közvetlenül fogyasztás előtt, és ne tárolás előtt, mert a nedvesség elősegíti a megromlást. És ne tartsa a gyümölcsöt zöldségekkel, mert egyes gyümölcsök etiléngázt termelnek, ami a közeli zöldségek gyorsabb megromlását okozhatja. Tegye a gombát papírzacskóban a hűtőbe. Légmentesen záródó edénybe helyezve megtartják a nedvességet és nyálkásodnak. A zöldségszárakat, például az articsókon, a zelleren és a spárgán lévő szárakat nedves törülközőbe kell csomagolni a hűtőszekrényben, hogy hosszabb ideig megmaradjanak. Csak annyi kenyeret csomagoljon ki, amennyit egy-két nap alatt felhasznál, tárolja légmentesen záródó edényben, a többit pedig fagyassza le. Ha a kamrában tartja a kenyeret, az elősegíti a penészedést, a hűtőbe helyezés pedig elhalványulhat. Tedd a banánt a hűtőbe, hogy tovább szilárduljon. A héja megbarnul, de a benne lévő gyümölcs rendben lesz. Tartsa a paradicsomot szobahőmérsékleten. A hűtés leállítja az érési folyamatot, és elveszti az ízét. Soha ne tároljon tejtermékeket a hűtőszekrény ajtaján. Az optimális frissesség érdekében állandó hideg környezetre van szükségük, az ajtó nyitása és zárása pedig ingadozó hőmérsékletet okozhat.
Iratkozzon fel Egészséges Életmód Hírlevelünkre!
A legújabb az egészséges otthonban
5 legjobb párátlanító otthonába
A megfelelő páramentesítő eltávolítja a felesleges nedvességet a levegőből, és megakadályozza a penészképződést.
Írta: Katherine Louie 2018. június 22
A legjobb felsőmatracok
Újraéleszteni egy elhasználódott ágyat az egyik legjobb fedőmatraccal.
Írta: Sarah Kovac 2018. június 6
A 8 legjobb matrac, amelyet most vásárolhat
Új matracra van szüksége? Nyugi. Összegyűjtöttük a legjobbak legjobbjait.
Írta: Sarah Kovac 2018. június 6
A legjobb matracok oldalsó alvókhoz
Ha az oldaladon alszik, valószínűleg valami másra van szüksége, mint a matracnak, mint amit a háton és a hason alvók igényelnek.